REM Spánok

O vplyve spánku na kvalitu nášho života niet pochýb. Koľko z nás ale vlastne rozumie procesom, ktoré sa za slovom spánok vlastne skrývajú? Drvivá väčšina ľudí bohužiaľ nad spánkom začne hlbšie premýšľať až v okamihu, keď sa objaví jeho nedostatok v podobe nespavosti. ChytrýSpánok je tu na to, aby vám pomohol so spánkom.

Najnovšie články o spánku

Ako zostať hore
Nezaradené

Ako zostať hore

Ste zavalení povinnosťami a neviete, kam skôr skočiť? Potrebujete sa učiť na dôležitú skúšku alebo sa len snažíte prekonať nepríjemný…

11 jednoduchých tipov na upokojenie pred spaním
Nezaradené

11 jednoduchých tipov na upokojenie pred spaním

Ak trpíte nespavosťou alebo nekvalitným spánkom, možno už uvažujete o rôznych výživových doplnkoch a iných pomocníkoch. Hoci výživové doplnky alebo…

Najnovšie testy, porovnania a recenzie, ktoré vám pomôžu spať inteligentnejšie a lepšie

RECENZIA: Allnature Collagen Original Premium
Recenze

RECENZIA: Allnature Collagen Original Premium

 Hoci pred niekoľkými rokmi bolo používanie kolagénu doménou seniorov a športovcov, v posledných rokoch sa kolagén stal trendom aj vo…

RECENZIA: Očný krém MÁDARA
Recenze

RECENZIA: Očný krém MÁDARA

Zatiaľ čo pred niekoľkými rokmi som sa o starostlivosť o pleť takmer nestarala, s blížiacimi sa dvadsiatymi piatimi narodeninami venujem…