Novinkou v mojom repertoári CBD olejov sú konopné kvapky od amerického výrobcu USA Medical. Ako ich produkt uspel so mnou, vám poviem v dnešnom podrobnom prehľade. Tak poďme na to! CBD olej USA medical osobné skúsenosti Ako už asi viete z predchádzajúcich riadkov, CBD olej od USA Medical ma naozaj príjemne prekvapil. Najviac ma potešilo…
Ste zavalení povinnosťami a neviete, kam skôr skočiť? Potrebujete sa učiť na dôležitú skúšku alebo sa len snažíte prekonať nepríjemný jet lag? Napriek nášmu odhodlaniu zostať bdelí nám plány na zvýšenie produktivity často prekazí únava a potreba spánku. Hoci obmedzenie spánku nie je z dlhodobého hľadiska prospešné, z času na čas sa mu nevyhnete. Ak…
Pokiaľ ide o kvalitu spánku, najčastejšie diskutovaným hormónom je (celkom oprávnene) spánkový hormón melatonín. Určite však nie je jediným hormónom, ktorý môže výrazne ovplyvniť kvalitu spánku, ale aj náladu či celkové zdravie. Či už máte pocit, že hladina serotonínu v krvi nie je úplne ideálna, alebo jednoducho chcete pochopiť zložité fungovanie tohto hormónu v ľudskom…
Zariadenia alebo aplikácie, ktoré vytvárajú biely šum, sú čoraz obľúbenejšie nielen medzi novopečenými rodičmi, ale aj medzi nespavcami. Ak patríte do jednej z týchto skupín, možno si kladiete otázku, či sa oplatí kúpiť generátor bieleho šumu alebo ktorý model najlepšie splní všetky vaše požiadavky. Keďže ponuka je naozaj bohatá, pripravil som nielen sprievodcu výberom generátora…
Hoci je trh s výživovými doplnkami na lepší spánok preplnený najrôznejšími ultramodernými produktmi, ktoré sľubujú zaručené výsledky, niekedy nezaškodí vrátiť sa ku koreňom – a v prípade bylinky, o ktorej vám budem hovoriť v dnešnom článku, doslova. Ide o valeriánu lekársku, ktorej koreň sa už od staroveku používa na zmiernenie nespavosti a iných psychických a…
Rozhodli ste sa investovať do svojho zdravia a pohodlia a zaobstarať si nový, kvalitný matrac? Ak chcete, aby bol váš matrac aj o niekoľko rokov ako nový, možno vás čaká ďalšia investícia – chránič matraca. Hoci sa na ňu pri výmene matraca za nový často zabúda, oceníte ju nielen z hľadiska životnosti matraca, ale aj…
Čaká vás dlhá cesta autobusom, autom alebo lietadlom a už teraz sa obávate bolesti krčnej chrbtice a úplného nedostatku spánku… Tomuto scenáru však môžete ľahko predísť, ak si zaobstaráte cestovný vankúš. Ako to však býva, k dispozícii je obrovské množstvo produktov, ktoré sa však môžu výrazne líšiť kvalitou a výkonom. Aby výber správneho cestovného vankúša…
Kvalita nášho spánku nepochybne závisí najmä od nášho životného štýlu. Jednou zo skutočne dôležitých súčastí zdravého života je strava, teda príjem všetkých dôležitých živín. Mali by sme myslieť nielen na dostatočný príjem všetkých makroživín, t. j. bielkovín, sacharidov a tukov, ale aj mikroživín, medzi ktoré patria vitamíny, minerály a iné stopové prvky. Jedným z dôležitých…
Kúpili ste si kvalitný matrac a vankúš, ale kvalita vášho spánku je stále nedostatočná? Riešenie môže spočívať v tzv. vankúš na maznanie. Hoci z hľadiska obľúbenosti je tento typ vankúša na celé telo populárny najmä medzi tehotnými a dojčiacimi ženami, vankúš na maznanie si zamiluje každý. A keďže nie je vankúš na maznanie ako vankúš…
End of content
End of content