Ak sa snažíte stravovať zdravo, pravdepodobne pre vás nie je novinkou, že výživné raňajky sú nevyhnutnou súčasťou vášho jedálnička. Bohužiaľ, väčšina z nás to robí s raňajkovými cereáliami, sladkým jogurtom alebo rožkom. Aj keď však nemáte čas na prípravu zdravých raňajok, nemusíte vešať hlavu. V dnešnom článku vám nielen povieme, čo by malo obsahovať dobré…
Hoci sa o modrom svetle a jeho škodlivosti hovorí najmä v súvislosti s dobrým spánkom a celkovým zdravím nášho organizmu, v pozadí nezostáva ani červené svetlo, ktoré je pre náš organizmus veľmi prospešné. Jeho priaznivé účinky na bunky sa využívajú pri rôznych terapiách červeným svetlom, ktoré pomáhajú riešiť celý rad problémov, od vrások a kožných…
Proteínová kaša Fit-day je riešením pre všetkých milovníkov zdravého životného štýlu. Prečo máte šancu, že sa vám to bude páčiť aj vy? To sa dozviete v tejto recenzii raňajkovej kaše plnej bielkovín. Čo je Fit-day? Fit-day je fascinujúci príbeh dvoch ľudí, ktorí pôvodne nemali nič spoločné so zdravým životným štýlom.Manželia Jakub a Jitka však vytvorili…
Horčík je nepochybne jedným z najdôležitejších minerálov, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie. Jeho dostatok je nevyhnutný pre kvalitný spánok, regeneráciu svalov a zdravie nášho nervového, kardiovaskulárneho a hormonálneho systému. Hoci je dnes k dispozícii veľa výživových doplnkov s jeho obsahom, je vhodné zaradiť do stravy aj potraviny, v ktorých sa prirodzene vyskytuje. Nielenže…
Asi niet pochýb o tom, že väčšinu potrebných živín by sme mali získať z pestrej stravy. Nie vždy sa nám však darí dodržiavať zdravú stravu tak, ako by sme chceli, preto nám nezostáva nič iné, ako siahnuť po doplnkoch stravy. Doplnkom, ktorý by mali zvážiť nielen aktívni ľudia a športovci, ale prakticky všetci, ktorí už…
Poctivá, chutná, nutričně vyvážená kaše, to je něco, s čím chcete začít den. Díky kombinaci komplexních sacharidů, kvalitní bílkoviny, mrazem sušeného ovoce a trochou semínek, vzniká zdravé a dobré jídlo, které vás po ránu nastartuje. No vlastně vám spíš dodá energii, kterou budete potřebovat do oběda. Jak chutnají tyto snídaňové kaše od NaturalProtein? To se…
Trápi vás nielen nekvalitný spánok a neschopnosť rýchlo zaspať, ale aj pálenie a únava očí? Pracujete na počítači aspoň päť hodín denne a večery trávite surfovaním po sociálnych sieťach alebo sledovaním televíznych programov? Ak ste aspoň na dve z našich otázok odpovedali kladne, možno trpíte nadmerným vystavením modrému svetlu. To môže mať rôzne krátkodobé a…
Asi sa zhodneme na tom, že nie je nič lepšie ako pocit, keď sa zobudíte do krásneho letného dňa plní energie. Jedným z dôležitých faktorov, ktoré ovplyvňujú našu náladu, je modré svetlo, ktoré je súčasťou slnečných lúčov. Hoci slnečné svetlo pozostáva zo svetla mnohých rôznych vlnových dĺžok, práve modré svetlo má najväčší a najvýznamnejší vplyv na naše…
Modré svetlo vychádzajúce z obrazoviek sa čoraz častejšie dáva do súvislosti s nekvalitným spánkom alebo dokonca nespavosťou. Preto nie je divu, že okrem množstva mobilných aplikácií existujú aj okuliare, ktoré dokážu účinne blokovať modré svetlo. V dnešnej recenzii sa teda pozrieme na okuliare jednej z najobľúbenejších značiek okuliarov proti modrému svetlu, Barner. Čo sú okuliare s modrým svetlom pre ?…
End of content
End of content