Najlepší vankúš medzi kolenami
Kúpili ste si kvalitný matrac, ale stále sa budíte s boľavým chrbtom alebo bokmi? Ak väčšinu noci spíte na boku, nepríjemnú bolesť bedier alebo bedrových kĺbov môžete vyriešiť vankúšom medzi kolenami, ktorý prispieva k správnej polohe chrbtice a všetkých hlavných kĺbov. Pri výbere najlepšieho modelu vám pomôžu nasledujúce riadky.
Tipy na najlepšie vankúše medzi kolenami
Víťaz testu
Ortopedické. Vankúš
25 x 20 x 15 cm
Prečo má toto hodnotenie
Vynikajúci tvar, ktorý sa vám dokonale prispôsobí, musím priznať, že spanie s týmto vankúšom bolo vynikajúce.
Redakčný TIP
Vankúš s fixáciou
25 x 20 x 15 cm
Prečo má toto hodnotenie
Neustále sa v spánku prehadzujete? Toto je vankúš pre vás, vďaka fixačným prúžkom sa vankúš nepohne z polohy medzi kolenami.
Ako vyhodnotiť vankúše na kolená
| ✅ Spracovanie a materiály | Kvalita |
| ✅ Aký je pomer ceny a výkonu | Výhodná ponuka |
| ✅ Výrobca | z Českej republiky |
Porovnanie najlepších vankúšov medzi kolenami
1. Vankúš na kolená 25 x 20 x 15 cm
Tento ortopedický model z vysokokvalitnej pamäťovej peny je vhodný na bežný spánok aj po operácii bedrového kĺbu alebo bolesti chrbta. Obsahuje snímateľný, prateľný poťah v bielej farbe. Cena do 500 Kč je tiež pomerne priaznivá. Nevýhodou môže byť o niečo väčší výrez, ktorý nemusí vyhovovať ľuďom s väčším obvodom stehien/kolen. Nanešťastie chýba upevňovacia páska.
Výhody, prečo ÁNO
- Priemerná cena
- Tvar presýpacích hodín
- Ortopédia
- Umývateľný kryt
Nevýhody, prečo NIE
- Nemá fixačnú pásku
2. Vankúš na koleno s fixačnou páskou 26 x 21 x 16 cm
Ak hľadáte vankúš s menším výrezom na stehná, tento model je dobrou voľbou. Nebude príliš vhodný pre menšie osoby, pre ktoré môže byť príliš vysoký. Opäť je vyrobená z vysokokvalitnej pamäťovej peny a obsahuje snímateľný poťah na zips, ktorý možno prať v práčke do 30 stupňov Celzia. K dispozícii je aj fixačný pásik, ktorý ho udrží na mieste.
Výhody, prečo ÁNO
- Priemerná cena
- Tvar presýpacích hodín
- Ortopédia
- Upevňovacia páska
- Umývateľný kryt (30 stupňov Celzia)
Nevýhody, prečo NIE
- Vyššie (nevhodné pre malých jednotlivcov)
3. Ortopedická podložka pod koleno 25 x 23 x 15 cm
Hoci tento model patrí medzi drahšie modely, môžete sa tešiť na pamäťovú penu s vysokou hustotou (50 kg/m3), vďaka ktorej poskytuje výraznú oporu. Ortopedický vankúš má o niečo menší výrez, vďaka čomu je opäť vhodný pre osoby s väčším obvodom kolien. K dispozícii je snímateľný poťah v bielej farbe, ktorý možno prať v práčke do 40 stupňov Celzia.
Výhody, prečo ÁNO
- Vysokokvalitná pamäťová pena
- Ortopédia
- Mierny výrez
- Tvar presýpacích hodín
- Umývateľný kryt (40 stupňov Celzia)
Nevýhody, prečo NIE
- Vysoká cena
- Bez fixačného popruhu
4. Vankúš na nohy Dreamolino – anatomický
Ak uprednostňujete tvar srdca, anatomický vankúš Dreamolino je pre vás ideálny. Je vyrobená z mäkkej pamäťovej peny a dodáva sa s odnímateľným poťahom na zips, ktorý možno prať v práčke. Dá sa kúpiť za približne 500 Kč. Kryt bohužiaľ neobsahuje fixačný popruh.
Výhody, prečo ÁNO
- Anatomický tvar
- Priemerná cena
- Mäkká pamäťová pena
- Odnímateľný a prateľný poťah
Nevýhody, prečo NIE
- Žiadny fixačný popruh
- Tvar nám veľmi nevyhovoval (osobná skúsenosť redakcie)
5. Ortopedický vankúš na koleno Qmed
Univerzálnym riešením pre tých, ktorí radi spia nielen na boku, ale aj na chrbte, je ortopedický vankúš Qmed. Vďaka tomu, že sa skladá z dvoch častí, možno ho použiť medzi kolenami aj ako podperu pod lýtkami pri spánku na chrbte. Výplň tvorí pamäťová pena a snímateľný poťah zo 100 % polyesteru v príjemnej zamatovej úprave.
Výhody, prečo ÁNO
- Dva spôsoby použitia
- Ortopédia
- Pamäťová pena (35 kg/m3)
- Umývateľný kryt
- Priemerná cena
Nevýhody, prečo NIE
- Výrazný výrez
- Bez fixačnej pásky
Typy vankúšov medzi kolenami
Skôr než sa pozrieme na konkrétne parametre, ktoré treba pri kúpe kolenného vankúša zvážiť, pripomeňme si, že v súčasnosti sú k dispozícii dve široké kategórie kolenných vankúšov, štandardné a ortopedické.
Ortopédia
Ak hľadáte riešenie na bolesti chrbta alebo bedier, ortopedické vankúše sú ideálnou voľbou. Sú navrhnuté s ohľadom na ľudskú anatómiu, takže sú do určitej miery korekčnými pomôckami. Laicky povedané, ich hlavným účelom je nielen pohodlie počas spánku, ale aj korekcia polohy pri spánku. Prevažná väčšina je vyrobená z pamäťovej peny, ktorá v sebe spája dostatočnú oporu a mäkkosť.
V tejto kategórii si zvyčajne môžete vybrať z dvoch základných tvarov, a to presýpacie hodiny a srdce/línia. Oba typy sú k dispozícii s upevňovacou páskou, ktorá drží vankúš na mieste.
Štandard
Ak vám ide len o pohodlie, k dispozícii sú aj štandardné chrániče kolien. Hoci niektoré modely môžu (ale nemusia) byť tvarom veľmi podobné ortopedickým modelom, spravidla neboli navrhnuté v spolupráci s odborníkmi, a preto nemusia byť ideálne pre konkrétne zdravotné problémy a ochorenia. Príkladom je výmena bedrového kĺbu, kde je ortopedický vankúš jasnou voľbou. Na druhej strane sú štandardné chrániče kolien oveľa lacnejšou alternatívou.
Ako si vybrať najlepší vankúš medzi kolenami
Teraz však k samotnému výberu. Budeme hovoriť najmä o ortopedických kolenných chráničoch, ale nižšie uvedené parametre môžete samozrejme použiť aj na štandardné modely.
Materiál
Až na niekoľko výnimiek sú ortopedické vankúše na kolená vyrobené z pamäťovej peny. Jednotlivé výrobky sa môžu líšiť kvalitou alebo hustotou peny – ak hľadáte väčšiu oporu, vyberte si vankúš s vyššou gramážou/hustotou. Pamäťová pena s nižšou hustotou sa môže zdať pohodlnejšia vďaka svojej mäkkosti, ale primárny účel kolenného vankúša, t. j. korekciu polohy pri spánku, plní oveľa menej.
Okrem výplne zvážte aj typ poťahového materiálu. Najlepšou voľbou je polyester, ktorý v sebe spája priedušnosť, odolnosť a príjemný povrch a často sa dá prať v práčke. Ak chcete vankúš používať v lete, vyhnite sa teplým poťahovým materiálom, ako je rúno, vlna alebo plyš.
Veľkosti
Hoci neexistuje štandardizovaná veľkosť, ortopedické kolenné vložky majú zvyčajne rozmery (plus mínus niekoľko centimetrov) 25 x 20 x 15 cm. Veľkosť však môže samozrejme závisieť aj od zvoleného tvaru a typu – väčší výber veľkostí je najmä v prípade neortopedických vankúšov, pretože tie príliš nezohľadňujú požiadavky anatómie tela.
Ceny
Cena väčšiny ortopedických kolenných vankúšov sa pohybuje od 300 do 600 Kč. K dispozícii sú aj lacnejšie kusy, ale zvyčajne nie sú ortopedického typu. Aj keď je možné naraziť na skutočne drahé ortopedické modely, dá sa povedať, že ich kvalita je často porovnateľná s lacnejšími. Na druhej strane často ponúkajú vyššiu hustotu pamäťovej peny alebo snímateľný a prateľný poťah, čo je značnou výhodou z hľadiska údržby.
Prečo používať vankúš medzi kolenami
Ak spíte na boku, pravdepodobne poznáte výhody kolenného vankúša. Okrem toho, že prispieva k pohodlnejšiemu spánku, prispieva napríklad k:
- správna poloha bokov a chrbtice,
- lepšie spať,
- úľava od opuchnutých nôh (napríklad v tehotenstve),
- uvoľnenie tlakových bodov.
Za vyskúšanie stojí aj vtedy, ak máte dlhodobé problémy s bedrovou chrbticou. Odporúča sa napríklad pri problémoch s platničkami alebo ischiasom. Lekár vám zvyčajne odporučí aj ortopedický kolenný vankúš, ak ste podstúpili výmenu bedrového kĺbu.
Pre koho je vhodný vankúš medzi kolenami
Ako je pravdepodobne zrejmé z vyššie uvedených výhod, kolenný vankúš ocenia najmä seniori alebo tehotné ženy. Treba však dodať, že to bude užitočné len vtedy, ak naozaj spíte celú noc na jednej strane. Ak sa často prevraciate alebo trávite časť noci na chrbte, vankúš medzi kolenami je zbytočný.
